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跳绳健身时，正确的发力方式是什么？答案是“手腕发力”。跳绳时，主要依靠手腕的旋转带动绳子，而非大幅度挥动整个胳膊。正确发力方式要求手臂相对固定，肘部贴近身体，利用手腕的灵活转动控制绳子的速度和节奏。蚂蚁庄园5月19
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